Conscious Touch

In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Kunst der bewussten Berührung ein. Es geht darum, mit Achtsamkeit und Präsenz in Kontakt zu treten – mit dir selbst und mit anderen. Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem du erforschen kannst, wie sich Berührung anfühlt, wenn sie frei von Erwartungen, Zielorientierung oder Leistungsdruck ist. Dabei steht die Bewusstheit jeder Berührung oder „nicht-Berührung“ im Fokus!

Wir arbeiten mit klaren Vereinbarungen zu Einvernehmlichkeit und Grenzen, sodass du jederzeit selbst bestimmst, wie nah du gehen möchtest. Durch geführte Übungen lernst du, deinem Körper und deinen Empfindungen mehr Aufmerksamkeit zu schenken, deine Bedürfnisse klarer zu spüren und zu kommunizieren. Alle Berührungen werden bewusst und langsam ausgeführt und empfangen.

Jede Berührung findet im Consent statt! Das bedeutet, dass auch jede nicht-Berührung (Situationen, in denen keine Berührung gewünscht ist) liebevoll und heilsam ist!

Der Workshop kombiniert Elemente aus Körperwahrnehmung, Authentic Relating, Achtsamkeitspraxis und spielerischen Übungen. So entsteht die Möglichkeit, auf neue Weise Verbindung, Vertrauen und Geborgenheit zu erleben – und diese Erfahrung auch in deinen Alltag mitzunehmen.

Vereinbarungen und Werte:

• Alles was im Workshop passiert gilt als erwartungs- und konsequenzlos. Begegnungen finden im Workshop statt und sind nicht darauf ausgerichtet sich außerhalb fortzusetzen. Das bedeutet zum Beispiel: Wenn du mit einer Person einen Moment teilst, darfst du dich drauf verlassen, dass der Moment keine Veränderung in eurem Verhältnis hat (außer natürlich es ist von beiden gewünscht)!

• Es ist ganz klar ein sexnegatives Event. Es wird keine Küsse oder sexuell/sinnlich geladene Energie geben! Diese Atmosphäre ist bewusst nicht gewünscht!

• Du hast immer die Möglichkeit dich aus Übungen zurückzuziehen!

• Humor und Leichtigkeit wird auch nicht zu kurz kommen! :)

• Wenn du Fragen hast melde dich gerne unter tabi.marvin@freenet.de

Wir freuen uns auf dich und auf einen schönen Abend an dem wir uns alle wohlfühlen und einander Gutes tun!! :)